Snorking – 4 gode råd som kan gi deg nattesøvnen tilbake

3. Drikk ikke alkohol før sengetid

ikke alkohol

Dersom du drikker alkohol før sengetid, kan dette forverre ditt snorkeproblem. Årsaken til dette er at alkoholen er med på å “lamme” enkelte muskler som ellers er aktive når vi sover, som for eksempel de som holder tilbake bløtvevet i ganen.

 

ForrigeNeste

Leave a Comment

Your email address will not be published.